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• 1、同在高原,為什么有些人會(huì)有高原反應(yīng)而有些人則沒有?
• 2、普通身體比較健康的人到了西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎?
• 3、哪些人不適合去西藏旅行?
• 4、西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎?怎么才能緩解?
• 5、西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎西藏高原反應(yīng)怎么緩解

同在高原,為什么有些人會(huì)有高原反應(yīng)而有些人則沒有?

1、高原反應(yīng)是由于高度增加導(dǎo)致空氣稀薄，氣壓降低，人體為維持所需氧氣含量必須增加紅血球含量。這種生理反應(yīng)稱為高原反應(yīng)，其嚴(yán)重程度與高度變化速度有關(guān)。 個(gè)人體質(zhì)差異導(dǎo)致高原反應(yīng)表現(xiàn)不同。經(jīng)常鍛煉的人，尤其是需氧量大的運(yùn)動(dòng)，在高原上的反應(yīng)可能更為嚴(yán)重。

2、因?yàn)椴艔钠皆瓍^(qū)到高原，身體內(nèi)的各種機(jī)能都還沒有適應(yīng)缺氧的環(huán)境，導(dǎo)致血紅蛋白增多，加上人本來處在缺氧的狀態(tài)下，心理原因也就導(dǎo)致緊張，二氧化碳的排放量增多；如果是在出行之前有感冒這些癥狀，更可能導(dǎo)致高原反應(yīng)。

3、西藏的平均海拔在3500米以上，空氣稀薄，氣壓較低，氧分壓也相應(yīng)較低，這會(huì)導(dǎo)致人體缺氧，從而出現(xiàn)明顯的高原反應(yīng)。 西藏高海拔地區(qū)的氣溫較低，容易導(dǎo)致人體血管收縮，血液循環(huán)減緩，這也是導(dǎo)致高原反應(yīng)的原因之一。

4、對(duì)于長(zhǎng)期生活于海拔1000米以下的平原人，初到海拔3000米以上的地方可能就會(huì)有高原反應(yīng)，主要是因?yàn)槿梭w內(nèi)的血紅細(xì)胞也較少些、向血液中輸送的氧氣不足。而長(zhǎng)期生活于高原的藏族人，他們已適應(yīng)了高原環(huán)境、人體內(nèi)的血紅細(xì)胞也較多些，可以向血液中輸送更多的氧氣。

5、出現(xiàn)高原反應(yīng)的根本原因在于人體的缺氧，且從發(fā)展實(shí)際情況來看，高原反應(yīng)的程度也就與人體對(duì)缺氧的耐受性直接相關(guān)。身體越好的人需要越多的氧氣，因此可以發(fā)現(xiàn)身體越好的人越容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。

6、有些人一到西藏會(huì)有明顯的高原反應(yīng)，而到新疆和內(nèi)蒙古的人不會(huì)有這些的原因如下：西藏的平均海拔在3500米以上，空氣稀薄，氣壓較低，氧分壓也相應(yīng)較低，因此會(huì)導(dǎo)致人體缺氧。此外，西藏高原地區(qū)的氣溫較低，容易導(dǎo)致人體血管收縮，血液循環(huán)減緩，這也是導(dǎo)致高原反應(yīng)的原因之一。

普通身體比較健康的人到了西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎?

這主要看個(gè)人的需氧量。相對(duì)而言，健康、強(qiáng)壯的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易發(fā)生高原反應(yīng)；普通身體比較好一些；如果同時(shí)注意少運(yùn)動(dòng)，少洗澡，不喝紅景天是沒有問題的。高原反應(yīng)的發(fā)病率與上山速度、海拔高度、居住時(shí)間以及體質(zhì)等有關(guān)。

去西藏會(huì)有高反嗎高反是非常正常的現(xiàn)象，幾乎所有人到了海拔3000以上都有反應(yīng)，只是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同，反映出來的程度不同，可以這么說，吃不吃藥都不能保證一定不會(huì)高反。如果你坐火車去，可能會(huì)稍微緩解一下高反的癥狀，畢竟慢慢的升高海拔比一下子拔高要強(qiáng)多了。

去西藏旅游，不是每個(gè)人都會(huì)有高原反應(yīng)。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會(huì)有高原反應(yīng)。一般人登上海拔2000米以上的高原地區(qū)都會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景區(qū)則需要注意高反情況，及時(shí)緩解。

哪些人不適合去西藏旅行?

**未接種相關(guān)疫苗者 - **健康防護(hù)**：高原地區(qū)可能存在一些傳染病的風(fēng)險(xiǎn)，未接種相關(guān)疫苗的游客可能會(huì)面臨健康威脅。 **無(wú)高原旅行經(jīng)驗(yàn)者 - **經(jīng)驗(yàn)不足**：沒有高原旅行經(jīng)驗(yàn)的游客可能不了解如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)，增加了旅行的風(fēng)險(xiǎn)。

不宜去西藏的人群包括： 患有嚴(yán)重心肺疾病的人。 高血壓、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病患者。 體質(zhì)較弱或身體有基礎(chǔ)疾病的人群。 嚴(yán)重貧血或者營(yíng)養(yǎng)不良的人群。以下是詳細(xì)解釋：西藏地處高原，海拔較高，空氣稀薄，氧氣含量較低。對(duì)于心肺功能不佳的人來說，高原環(huán)境可能加重他們的負(fù)擔(dān)，引發(fā)不適。

不適合去西藏旅游的人主要包括心臟病、血液病和腦血管病患者，呼吸系統(tǒng)疾病患者，以及高危孕婦和其他術(shù)后康復(fù)者等。首先，對(duì)于心臟病、血液病和腦血管病患者來說，西藏的高原環(huán)境可能帶來極大的風(fēng)險(xiǎn)。

不適宜去西藏的人群包括： 心臟病患者。高原地區(qū)空氣稀薄，缺氧嚴(yán)重，可能導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，對(duì)心臟病患者的健康造成威脅。 高血壓患者。西藏的高海拔環(huán)境可能引起血壓波動(dòng)，不利于高血壓患者的健康。 嚴(yán)重貧血患者。由于西藏地區(qū)缺氧，貧血患者可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重不適，甚至危及生命。

西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎?怎么才能緩解?

比較嚴(yán)重的高原反應(yīng)有惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發(fā)紫等癥狀，如果你出現(xiàn)相同較嚴(yán)重的高反癥狀，建議你在待在拉薩供氧酒店休息一天或兩天時(shí)間，高反期間不要海拔過高的地區(qū)游玩和參觀。

去西藏旅游，不是每個(gè)人都會(huì)有高原反應(yīng)。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會(huì)有高原反應(yīng)。一般人登上海拔2000米以上的高原地區(qū)都會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景區(qū)則需要注意高反情況，及時(shí)緩解。

西藏的醫(yī)院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖。扛不住了直接去醫(yī)院，千萬(wàn)不要楞扛。高原反應(yīng)沒有人們說的那么恐怖，去之前可能每個(gè)人對(duì)此都很忐忑，其實(shí)去了才發(fā)現(xiàn)并不是什么嚴(yán)重的狀況。如果高反特別厲害，也需要高度重視，治療之后沒有緩解，而且有加劇的狀況，那就要考慮返回內(nèi)地。

西藏海拔4000米以上會(huì)有高原反應(yīng)的，去西藏需要準(zhǔn)備的，和注意事項(xiàng) 關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應(yīng)較大，到達(dá)高原頭兩天適當(dāng)服用奧默藍(lán)養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會(huì)有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。

在西藏高海拔地區(qū)，保持體溫是非常重要的。建議減少洗澡次數(shù)，以避免因受涼而感冒，同時(shí)減少體力消耗。 在高原上活動(dòng)時(shí)，應(yīng)避免快速行走，更不要進(jìn)行跑步或狂奔，以防身體不適。 注意飲食平衡，避免暴飲暴食，以及攝入酒精和煙草，這些物質(zhì)可能會(huì)加劇高原反應(yīng)的癥狀。

如何緩解高原反應(yīng)？拉薩有高原反應(yīng)嗎西藏拉薩海拔3650米，是西藏海拔低于其他城鎮(zhèn)的城市。高原反應(yīng)其實(shí)是人體在遇到陌生的高原環(huán)境時(shí)的正常應(yīng)激反應(yīng)。一般來說，常年生活在平原地區(qū)的人，快速進(jìn)入海拔3000米以上的高原地區(qū)，有50%~75%的幾率出現(xiàn)高原反應(yīng)。

西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎西藏高原反應(yīng)怎么緩解

高原反應(yīng)怎么緩解 吸氧 當(dāng)在高原地區(qū)發(fā)生高原反應(yīng)時(shí)，可以自己隨身攜帶一個(gè)氧氣瓶，感覺身體不舒服，呼吸困難時(shí)，就可以自行進(jìn)行吸氧，提高身體里的氧氣含量，這樣可以有效的緩解高原反應(yīng)。注意休息 當(dāng)產(chǎn)生高原反應(yīng)時(shí)，最先要做的就是好好的休息。不要覺得自己不疲勞就不需要休息。

是的，西藏地區(qū)確實(shí)會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)。高原反應(yīng)，也稱為高山病或高原病，是由于人體急速進(jìn)入海拔3000米以上高原，暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適。這一病癥是高原地區(qū)獨(dú)有的常見病。在高原環(huán)境下，隨著海拔的升高，空氣中的氧氣濃度逐漸降低，人體需要的氧氣量卻保持不變。

比較嚴(yán)重的高原反應(yīng)有惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發(fā)紫等癥狀，如果你出現(xiàn)相同較嚴(yán)重的高反癥狀，建議你在待在拉薩供氧酒店休息一天或兩天時(shí)間，高反期間不要海拔過高的地區(qū)游玩和參觀。

西藏的醫(yī)院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖。扛不住了直接去醫(yī)院，千萬(wàn)不要楞扛。高原反應(yīng)沒有人們說的那么恐怖，去之前可能每個(gè)人對(duì)此都很忐忑，其實(shí)去了才發(fā)現(xiàn)并不是什么嚴(yán)重的狀況。如果高反特別厲害，也需要高度重視，治療之后沒有緩解，而且有加劇的狀況，那就要考慮返回內(nèi)地。

標(biāo)簽： 去西藏哪種人會(huì)有高反