本文一覽：

• 1、紅景天要提前多久吃,需要一直吃嗎?
• 2、...需要帶什么必備品,是否要提前一周吃紅景天,預(yù)防高原反映,不能喝酒...
• 3、預(yù)防高原反應(yīng)先吃紅景天嗎
• 4、去西藏那邊需要提前多少天吃紅景天這個(gè)東西?
• 5、到西藏去玩,要提前多少天,吃藏紅花?

紅景天要提前多久吃,需要一直吃嗎?

初入高原或者常住高原的人從其它地方重返高原時(shí)，需要服用紅景天，提前10-15天開始服用效果較佳。紅景天為中藥原材料，可直接用紅景天泡茶飲。

不同品牌的紅景天膠囊效果是不一樣的，如果真的想要前往西藏這些地方的話，需要選擇紅景天膠囊特供產(chǎn)品，這樣效果會(huì)好很多，只需要提前1~2天服用就可以了，直接泡水喝就可以。

如果你是選擇坐火車、飛機(jī)去，那么最好提前半個(gè)月服用紅景天，這樣的時(shí)間藥效最佳。如果你是選擇自駕、摩旅、騎行、徒搭等方式可以不用事先服用。

...需要帶什么必備品,是否要提前一周吃紅景天,預(yù)防高原反映,不能喝酒...

1、進(jìn)藏前一周可服用紅景天，有效的緩解高原反應(yīng)，帶上一些葡萄糖抗高反藥物和常備藥品進(jìn)藏。進(jìn)藏后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，暴飲暴食，要注意飲食清淡，吃飯不宜過飽，適宜的飲水，多吃水果蔬菜和維生素食品。

2、需要準(zhǔn)備的東西：為了避免高原反應(yīng)的話一定要準(zhǔn)備好氧氣瓶，便攜氧氣瓶會(huì)更加方便，因?yàn)橐坏┯幸稽c(diǎn)不舒服的時(shí)候，及時(shí)的吸氧是非常有幫助的。

3、禁止煙酒、預(yù)防感冒、避免過于勞累，可適當(dāng)提前幾天服用一些西洋參、紅景天等抗機(jī)體缺氧的保健品。不要聽信那些進(jìn)藏前需要作體能鍛煉的傳聞。

4、去玉龍雪山需要準(zhǔn)備預(yù)防高原反應(yīng)，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

5、一些預(yù)防高原反應(yīng)藥物的服用方法：既然是要起到預(yù)防高反的作用，那么進(jìn)藏之前就應(yīng)該提前服用這些藥品，才能起到良好的預(yù)防作用。

6、紅景天塊莖可以泡水，建議您提前購(gòu)買。在出發(fā)前1個(gè)月就可以每天泡水飲用，去年我爸就是怕高反，喝了一個(gè)月，到西藏啥事兒都沒有，據(jù)他自己說：毫無感覺。

預(yù)防高原反應(yīng)先吃紅景天嗎

當(dāng)然沒有這個(gè)，提前15天喝紅景天或吃紅景天的膠囊也可以。這些都是提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管，緩解高原反應(yīng)有效的。既然這個(gè)能夠有效的預(yù)防，減輕高反，為什么不提前做準(zhǔn)備呢，是吧。

去西藏一定要事先服用紅景天這個(gè)說法不是絕對(duì)的，紅景天只是起了一個(gè)預(yù)防的作用，只是可能會(huì)減輕高反癥狀。但真正是否會(huì)高反還是因人而異，因習(xí)慣而異。

一般在去高原前，即提前一兩周吃紅景天（膠囊），在高原上繼續(xù)吃。如果發(fā)生高原反應(yīng)，可吃“高原安”，并注意多休息、少運(yùn)動(dòng)，多喝熱開水、口服葡萄液。盡量不住宿高海拔的地方，尤其是不住宿海拔4000米以上的地方。

去西藏那邊需要提前多少天吃紅景天這個(gè)東西?

初入高原或者常住高原的人從其它地方重返高原時(shí)，需要服用紅景天，提前10-15天開始服用效果較佳。紅景天為中藥原材料，可直接用紅景天泡茶飲。

如果準(zhǔn)備進(jìn)入高原，可以提前1周服用紅景天，到達(dá)高原后需要繼續(xù)服用，直到回到平原后仍建議服用2-3天，讓身體適應(yīng)從高原到平原的環(huán)境改變。

去西藏玩要吃紅景天，而不是藏紅花。藏紅花是婦科用藥，主要用于治療月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)這些癥狀。通常提前半個(gè)月左右，可進(jìn)食紅景天膠囊或用紅景天泡水喝，預(yù)防進(jìn)入西藏以后出現(xiàn)高原反應(yīng)。

一般說提前一周左右開始服用紅景天，我買的是原料不是那膠囊，當(dāng)時(shí)那邊給的說法是每次泡5-10g 就好。百度上說紅景天是沒有副作用的，不過膠囊有沒有就不清楚了，吃多少就按照你自己的意思吧。

到西藏去玩,要提前多少天,吃藏紅花?

所以一般準(zhǔn)備是在出發(fā)前半個(gè)月開始吃藏紅花類的藥，同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉增強(qiáng)身體抵抗力。到達(dá)西藏后第一天注意保證身體休息，不要太勞累。

紅景天，最好鍛煉鍛煉，體質(zhì)不好去了之后前2天到3天會(huì)渾身無力，頭疼。

拉薩海拔3700建議到西藏之后可以從海拔從低到高進(jìn)行游玩讓身體有一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間。進(jìn)入高原后，前兩天避免劇烈活動(dòng)及做重體力勞動(dòng)，保持良好的睡眠。注意休息。進(jìn)藏后可以喝點(diǎn)甜茶酥油茶也有利于緩解高反。

標(biāo)簽： 去拉薩提前幾天吃紅景天