去拉薩都帶什么？去拉薩都帶什么食物

admin 2024-01-02 1 0

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1、身份證、學生證、駕駛證以及一些銀行卡等。證件一定要隨身攜帶，很多景區沒有身份證不讓進。還可以準備一些現金，部分地方可能需要使用現金，出行會方便很多。

2、建議背包容量在45升以上，并隨身攜帶腰包以存放現金、證件等貼身物品。此外，還需準備以下物品：太陽帽、太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運動衣褲、旅游鞋、雨具以及日常洗刷用品。冬天赴西藏旅游需準備羽絨服，以應對低溫天氣。

3、防曬用品。白天太陽紫外線很厲害，需要帶防曬物品，如防曬霜、防曬衫、帽子，太陽鏡等。日常用品，如手電筒、保溫水杯，潤唇膏、雨衣等，提前準備充足。照相機。

4、身份證出門必備證件，切記要帶上。銀行卡建議選擇農行或者郵政的，因為在西藏這兩個銀行的取款點比較多。去西藏的一些邊境地要用到邊防證，比如珠峰、墨脫、阿里等，邊防證可以在你戶籍所在地辦理，也可以到拉薩辦理。

5、去西藏必備物品清單有：衣服類、證件類、充電寶、戶外品、洗刷品。衣服類：西藏早晚氣溫還有點清涼，外套可以選擇一件厚點的羽絨服，褲子可以選擇厚點的運動服，里面再加件秋褲即可。

去拉薩都帶什么？去拉薩都帶什么食物

1、西藏屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。

2、拉薩、林芝、山南、日喀則的著裝。短袖褲子和一件薄薄的防曬外套。天氣熱的話就穿短袖就好了，下雨天晚上加件外套。這通常就足夠了。阿里、珠峰、那曲穿衣在以上基礎上，你需要額外帶厚一點的外套。

3、所以最好每天加一次油，另外旅途中有可能會發生剛好飯點，但是沒有到休息區的問題，所以準備一些巧克力、士力架、茶葉蛋、雞腿、牛肉干，這樣的硬貨會比較好，免得餓的人發慌，也不利于身體對抗高原反應，水要多帶些。

4、必備物品：旅行衣物藥品行李清單主要是針對進藏旅行的全自助方式，如果是一般的拉薩附近短程旅行只需要按照清單中的物品選擇簡單的裝備就可以了。

證件：身份證、護照（如果是外籍人士）、軍官證等有效證件，以及進藏許可證（非藏族人士需要辦理）。衣物：拉薩白天和晚上溫差較大，建議攜帶厚衣服、薄衣服、羽絨服、保暖內衣、帽子、手套等。

舒適的鞋子：西藏的很多景點需要徒步，因此需要準備一兩雙舒適的鞋子。洗護用品：西藏的氣候干燥，建議攜帶保濕類的護膚品和潔面乳等洗護用品。電子產品：手機、充電寶、耳機等都是現在出行必備，可以提前準備好。

應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。

護照和簽證：如果您是國際游客，需要提前準備好護照和中國簽證。高反藥物：由于拉薩位于海拔3658米的高原上，游客可能會有高反反應。您可以在出發前咨詢醫生并購買高反藥物。

白天太陽紫外線很厲害，需要帶防曬物品，如防曬霜、防曬衫、帽子，太陽鏡等。日常用品，如手電筒、保溫水杯，潤唇膏、雨衣等，提前準備充足。照相機。去拉薩必然要拍照，可以攜帶專業相機，留下難忘的回憶。

水乳霜：這是最基礎的補水保濕護膚品，去西藏是必須帶的，如果乘坐飛機入藏，就需要托運。還可以帶上純補水面膜，每天晚上都可以敷一張，不建議帶功能性面膜。

春秋進藏，早晚溫度比較低，外套可以選擇一件羽絨服或者帶抓絨的沖鋒衣，褲子可以選擇厚點的運動服或者休閑服，里面再加件秋褲即可。

要穿一些防滑的鞋，要準備好衣物，平時的時候一些感冒藥或者是身體有哪些不舒服也要及時帶，因為這樣在關鍵時候可以保護你的安全，所以這是非常重要的。

如果去西藏徒步或登山，還應該準備一套排汗內衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，這十分危險。另外，保暖的抓絨衣也是不可缺少的。全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應具備防水性質。

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