本文一覽：

• 1、我要去西藏要做哪些準(zhǔn)備
• 2、去西藏旅游的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?
• 3、去西藏旅行前需要做好哪些游玩攻略?

我要去西藏要做哪些準(zhǔn)備

再進(jìn)藏之前，一定要準(zhǔn)備好足夠的衣服，西藏晝夜溫差較大，需要準(zhǔn)備一身白天穿的薄厚適中的長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲子，保暖內(nèi)衣等，還有準(zhǔn)備好一兩雙登山鞋，一定要舒適，合腳。另外，西藏太陽(yáng)輻射強(qiáng)，旅行途中一定要帶上墨鏡、漁夫帽、品質(zhì)高的防曬霜、魔術(shù)頭巾等。此外，還需要準(zhǔn)備雨傘，手電筒和水壺等用具。

物品準(zhǔn)備：游客需要攜帶的行李越少越好，但必須夠用。建議背包容量在45升以上，并隨身攜帶腰包以存放現(xiàn)金、證件等貼身物品。此外，還需準(zhǔn)備以下物品：太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬霜、潤(rùn)唇膏、運(yùn)動(dòng)衣褲、旅游鞋、雨具以及日常洗刷用品。冬天赴西藏旅游需準(zhǔn)備羽絨服，以應(yīng)對(duì)低溫天氣。

西藏穿衣遵循多層的原則，因?yàn)槲鞑靥鞖夂芏嘧儯缤頊夭钜泊螅搅耸罴伲梢远绦?外套，再+圍巾+帽子，遇到降溫再加衣服，遇到天熱就脫外套。 拉薩、林芝、山南、日喀則穿衣 短袖+長(zhǎng)褲+薄的防曬外套，天氣熱的話只穿短袖，陰雨天和晚上加外套，這樣一般就夠了。

去西藏旅游要準(zhǔn)備：個(gè)人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項(xiàng) 進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。

需要準(zhǔn)備的是行李箱越小，所帶的東西要精簡(jiǎn)？所以一定選擇小箱子，最好的辦法是小箱子+20L左右的小背包。貴重物品放在小背包隨身攜帶，防寒物品放在箱子里，到了拉薩再取出來(lái)用。需要注意的是剛到西藏最好不要急著去其他地方玩，最好是先休息在市內(nèi)各處游玩一下，讓身體適應(yīng)高原的環(huán)境。

準(zhǔn)備一支紅霉素眼膏，每天睡前用棉簽擦一點(diǎn)在鼻孔里，可以有效防止流鼻血，睡覺(jué)呼吸更順暢。 衣物：長(zhǎng)袖短袖、厚外套毛衣 現(xiàn)金。準(zhǔn)備零錢現(xiàn)金上廁所或者喝甜茶都需要哦。 平底鞋（高跟鞋達(dá)咩！）準(zhǔn)備一雙踢不爛平底鞋來(lái)西藏感受大自然的魅力吧！ 進(jìn)藏前半個(gè)月停止有氧運(yùn)動(dòng)，可以更好的適應(yīng)高反。

去西藏旅游的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?

西藏地大物廣各地的氣候差異比較大，總的來(lái)說(shuō)，去西藏旅游的最佳時(shí)間是3月——10月之間，若從時(shí)間上劃分西藏的風(fēng)景線，那么四月是去林芝看桃花的好時(shí)間，六月的時(shí)候可以看到西藏純凈的神惡谷，十月份去山南看紅葉林。 若從天氣上來(lái)看，八月份的拉薩氣候溫和適合旅游避暑。

高原幾月份去旅游好拉薩：6-9月最佳。拉薩是西藏的首府，是西藏交通最發(fā)達(dá)的地方，也是許多人進(jìn)藏的第一站。6-9月是拉薩氣候最好、氧氣濃度最高、自然風(fēng)景最美的時(shí)間，此外，10-12月可以避開(kāi)十一國(guó)慶節(jié)等旺季，去拉薩享受高原上的陽(yáng)光。林芝地區(qū)：3-10月最佳。

去西藏旅游最佳時(shí)間是5月下旬——10月中旬，這段時(shí)間也是西藏旅游的旺季。6月珠峰地區(qū)的冰雪還剛開(kāi)始消融，是去那里的最好時(shí)間段，10月下旬開(kāi)始，西藏的大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入冬季，冰雪封山，一些地方就去不了了。

拉薩：6月至9月是最佳旅游時(shí)間。作為西藏自治區(qū)的首府，拉薩擁有發(fā)達(dá)的交通和豐富的文化景觀。夏季是該城市氣候最為宜人、氧氣含量最高、自然風(fēng)光最為迷人的時(shí)期。此外，10月至12月可以避開(kāi)旅游旺季，享受高原的陽(yáng)光和寧?kù)o。林芝地區(qū)：3月至10月是最佳旅游時(shí)間。

每年西藏旅行質(zhì)量最高的月份應(yīng)該是在5月、6月、和9月初、10月中下旬，從風(fēng)景的角度來(lái)講的話6月和9月初應(yīng)該是最佳時(shí)間。5月、10月中下旬次之。進(jìn)藏前不需要做過(guò)多的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，只需安心期待西藏旅行的到來(lái)。心態(tài)決定了旅行的滿意度。

首先，從氣候角度來(lái)看，西藏的夏季（6月至8月）和秋季（9月至10月）是最佳的旅游季節(jié)。夏季是西藏的雨季，雖然雨水較多，但雨量并不大，且主要集中在夜間，白天仍然適合旅游活動(dòng)。這個(gè)時(shí)候，西藏的氣溫適宜，日照充足，草原翠綠，花開(kāi)滿地，是觀賞自然風(fēng)光和體驗(yàn)藏族文化的好時(shí)機(jī)。

去西藏旅行前需要做好哪些游玩攻略?

布達(dá)拉宮：西藏的象征，必游之地，建議提前在線預(yù)約門票。大昭寺：藏傳佛教的圣地，內(nèi)有釋迦牟尼佛像。羅布林卡：歷代達(dá)賴?yán)锏南膶m，環(huán)境優(yōu)美，是了解藏族歷史文化的好地方。納木錯(cuò)：西藏第二大湖泊，湖光山色令人心曠神怡。珠穆朗瑪峰：世界最高峰，可以在珠峰大本營(yíng)遠(yuǎn)觀其壯麗。

研究路線和景點(diǎn)：西藏有很多值得一游的景點(diǎn)，如布達(dá)拉宮、大昭寺、納木錯(cuò)等。研究不同的路線和景點(diǎn)，根據(jù)自己的興趣和時(shí)間制定行程計(jì)劃。 考慮高原反應(yīng)：西藏位于高海拔地區(qū)，容易引發(fā)高原反應(yīng)。在旅行前幾周開(kāi)始鍛煉身體，提高體能。到達(dá)西藏后，要逐漸適應(yīng)高原環(huán)境，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。

西藏有很多值得一看的景點(diǎn)，如布達(dá)拉宮、大昭寺、納木錯(cuò)、珠峰等。你可以根據(jù)自己的興趣和時(shí)間來(lái)選擇。一般來(lái)說(shuō)，拉薩的布達(dá)拉宮和大昭寺是必看的，其他的景點(diǎn)可以根據(jù)時(shí)間和興趣來(lái)選擇。另外，西藏的海拔較高，你需要注意高原反應(yīng)，盡量保持輕松的狀態(tài)，不要過(guò)度勞累。

標(biāo)簽： 去西藏前先去哪里適應(yīng)