本文一覽：

• 1、去拉薩的注意事項和準備的東西
• 2、三月份旅游去哪比較好,西藏如何,應該注意些什么?
• 3、三月份去拉薩旅游要注意什么
• 4、3月份去拉薩應該注意那些事項
• 5、三月份去西藏帶什么衣服比較好?去之前要準備什么呢?
• 6、三月份去拉薩旅游如何

去拉薩的注意事項和準備的東西

身份證明：前往拉薩旅行時，必須攜帶身份證，因為在西藏設有多個檢查站，的身份驗證非常頻繁。 邊防證：計劃前往珠穆朗瑪峰、阿里等邊境地區時，必須提前辦理邊防證。可以在出發前辦理，或者抵達拉薩后聯系旅行社協助辦理。

去拉薩的注意事項和準備的東西：身份證，不管去哪里都需要帶著，而且西藏的檢查站很多，經常會有人查證件；邊防證，如果要去珠峰、阿里等地，邊防證肯定是必須辦理的，可以在出發地辦理，也可以在到達拉薩之后找旅行社代辦。

大部分人在拉薩，只要不要做奔跑等激烈運動不會有高原反應。高原反應與恐懼心理也有關，可以提前一星期服用紅景天，不要暴飲暴食也不要飲酒吸煙，適當飲水注意保暖和防曬。買東西時不要太過隨便拿起攤檔上的東西來看，如果你不買的話。納木錯邊上的羊不要隨便拍照，需要付費的。

防曬保濕：高原紫外線強烈，即使在冬季也需要涂抹高倍數的防曬霜，并隨時補充水分，使用潤唇膏防止嘴唇干裂。穿著注意：拉薩日夜溫差大，即使在夏季，早晚也會很冷。建議穿著可以分層搭配的衣物，方便增減。

去拉薩旅游的注意事項：拉薩的海拔為3658米，空氣稀薄、氣候干燥，極易發生高原反應，高原反應是一種自然生理現象，如果出現嚴重的高原反應，如浮腫、肺水腫、重感冒等，一定到醫院輸液、吸氧等治療，并且盡快離開高原。

三月份旅游去哪比較好,西藏如何,應該注意些什么?

1、西藏 林芝 推薦理由：十里桃花，純凈的山谷與粉色相搭 3月平均溫度：平均氣溫10℃。早晚溫差比較大，在0-15℃之間。西藏是很多人神之向往的地方，不管怎樣都要到西藏走一走。三月的西藏，更是一個值得小伙伴探尋一番的地方。

2、緩和高山反應的藥物：高原安 就行。有膠囊的，也有泡水的。去西藏前一定不能感冒，不然會得肺水腫，這病會讓你住院一周的，不過很減肥。我爸瘦了20斤的樣子。拉薩什么都買的到，根本不存在什么物資緊缺，樓上的說的是農牧民？問題是，國家每年會給他們很多錢，不會缺的。

3、入藏后一定要記得多喝水，西藏氣候很干燥，不喝水會體會到嗓子冒煙的感覺。注意：剛到高原，都會感到不同程度的呼吸困難，氣短、胸悶等缺氧的癥狀，這些都是正常反應，要保持良好的心態，這些癥狀在1-2天會自愈。

4、國內適合三月出行的城市有太多了。如油菜花，可以去婺源，云南羅平，貴州興義，漢中，興華等地。如櫻花，可以去無錫，武漢，貴州平壩等。看梨花，可以選擇四川金川，桃花，可選西藏林芝，伊利看杏花等，二是云南，正是春暖缺人少的季節，很適合旅行。三是海島，可以考慮海南，廣東部分海島。

5、西藏林芝 西藏林芝被譽為小江南，每年的三月下旬到四月中旬，在林芝縣城東南方向約5公里處的桃花溝，巨大的野桃林漫山遍野的桃花開始鋪滿山坡，紅紅的桃花在西藏藍天白云的映襯之下格外的美麗。而且，林芝平均海拔3000米左右，那些害怕高原反應又想去西藏旅游的小伙伴可以去看看。

三月份去拉薩旅游要注意什么

注意防曬。高原紫外線強烈，一定要注意防曬。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，每天堅持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。千萬不要感冒。

防曬物品：西藏的紫外線強烈，為了防止皮膚曬傷和曬黑，應使用50+SPF的防曬霜，并配備墨鏡、太陽傘和遮陽帽等防曬裝備。 保濕護膚品：西藏氣候干燥，因此要攜帶面膜、修復面霜、保濕護膚品等，同時別忘了潤唇膏。 藥品：準備一些應急藥品，如腸胃藥、消炎藥、抗高原反應的藥品和暈車藥等。

【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。

3月份去拉薩應該注意那些事項

注意防曬。高原紫外線強烈，一定要注意防曬。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，每天堅持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。千萬不要感冒。

補充一點，要尊重西藏的名族文化，不要用手去指經幡，不要隨便拍照，特別是看到天葬的時候不要拍照。

保濕護膚品：西藏的氣候是十分的干燥的，除了做好防曬，面膜、修復面霜、保濕護膚品都要帶上，潤唇膏也前往別忘記。藥品：應急藥品也需要準備一些，比如腸胃藥、消炎藥、抗高反的藥品、暈車藥等。

月去西藏合適嗎拉薩3月份的天氣比較低的，西藏還是很冷，尤其是對你們南方人來說。衣服要盡量穿的暖和。沒有必要特意鍛煉身體。路上注意：吃飯要保守，不要貪玩，因為畢竟是第一次去高原，保守一點地好。不要讓自己太疲勞，尤其不要感冒和讓鼻子發炎，這樣容易降低免疫，容易產生高原反應。

去拉薩旅游的注意事項：證件要求：西藏的安檢很多而且嚴格，一定隨身帶身份證。天氣：11月拉薩的溫度已經很低，要穿毛衣毛褲。再帶上一件抓絨的外套和一件厚的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可戴一長沿帽來遮陽。

可以的呀 此時去西藏的人還算不太多 西藏在3月還是比較涼快的，嘎嘎，帶上你的防寒服，羊絨衫神馬的吧，說不定還會遇到下雪，貌似去年愚人節還下了一場來著。除了你平時旅游要準備的，還要準備 緩和高山反應的藥物：高原安 就行。有膠囊的，也有泡水的。

三月份去西藏帶什么衣服比較好?去之前要準備什么呢?

1、衣物準備：- 準備毛衣和保暖衣物，因為西藏早晚溫差大，需要足夠的保暖措施。藥品準備：- 攜帶感冒藥、胃腸藥等常規藥品，以應對輕微的不適。易忽略的小物件： 選擇帶有防雨罩且背負系統舒適的背包，如Osprey小鷹系列，以提升旅行的便利性和舒適度。 帶上手電筒，應對夜間活動或緊急情況。

2、衣服類帶羽絨服，春裝長袖，以及保暖的內衣。藥品類帶芬必得還有紅景天飲料。注意事項，剛去那邊盡量不要感冒，不要抽煙喝酒以及喝碳酸飲料。尊重藏族人信仰，特殊場合不要隨意拍照。

3、三月份前往西藏，游客應準備內衣、毛衣、羽絨衣和厚棉襖等衣物。這些衣物能夠提供良好的防風保暖效果。 內衣選擇：建議穿著柔軟、透氣的棉質內衣，這類衣物既能保持身體干爽，又能提供必要的保暖。 毛衣搭配：第二層衣物可選擇寬松的羊毛衫、羊絨衫或棉線針織衫。

4、三月份前往西藏，建議攜帶羽絨服和厚棉衣。盡管進入三月，西藏地區依然氣溫較低，因此保暖衣物是必需的。 盡管三月的西藏依然寒冷，但已可感受到春天的跡象。隨著溫度逐漸上升，盡管部分水域仍然結冰，但春天的氣息正在接近。

5、羽絨服或沖鋒衣：由于西藏海拔高，氣候寒冷，尤其是在夜間和清晨，溫度會降至冰點以下，因此一件保暖的羽絨服或防風防水的沖鋒衣是必不可少的。保暖內衣：選擇加絨或抓絨的保暖內衣可以提供額外的保溫效果，有助于維持體溫。

三月份去拉薩旅游如何

1、三月份前往拉薩旅游是適宜的。那時天氣雖略冷，但風景十分迷人。拉薩的主要景點包括布達拉宮、大昭寺、八廓街等，游客可以在此參觀。如需休息，瑪吉阿米餐廳是個不錯的選擇，它位于八廓街東南角，溫馨的裝飾使其成為游客的打卡地。此外，光明港瓊茶館也是當地人的聚集地，充滿生活氣息。

2、與冬季相比，三月的西藏旅游更為舒適，而且與夏季相比，旅游成本較低，性價比較高。前往拉薩旅游前，以下幾點準備工作不可忽視： 證件：攜帶身份證和邊防證。如果有軍官證、醫生證等證件，也最好帶上，因為部分景點對這些證件持有者提供折扣。

3、三月份去拉薩旅游很不錯。每年的11月到次年2月份是西藏最冷的時候，為西藏冬季。從三月份開始，西藏開始回暖，特別是東南部的林芝春暖花開，充滿了浪漫且唯美的氣息。3月去拉薩旅游是不錯的選擇，萬物復春，也能看到冬春交替的特色景色。

4、三月份去拉薩旅游是可以的。那時候的天氣稍微寒冷，不過景色也是極美的。去拉薩主要是參觀布達拉宮、大昭寺、八廓街一眾景點，累了可以找一家餐廳茶館歇息，拉薩有名的瑪吉阿米餐廳坐落于八廓街東南角，餐廳內的陳設布局很溫馨，是游客的打卡景點。

5、拉薩旅游的最佳季節是春季和夏季。依照游覽季分別，西藏3月4月是旺季，5月6月和9月10月是平季，7月8月是旺季，也是拉薩最合適的旅游季節。平季進藏來回車票比擬好買，也輕易買到扣頭票，性價比高，保舉抉擇這段進藏的光陰。旺季比擬合適加入西藏環線游覽。

6、拉薩旅游什么時候人少拉薩旅游每年的3月底-5月以及9-10月，這兩個時間段是西藏旅游性價比最高的時候，這時候去拉薩旅游消費不高人少天氣又適合游玩。

標簽： 3月去拉薩前需要做什么準備